Higienize os alimentos

 Ao irmos a mercados e feiras, geralmente, alimentos como frutas e legumes estão expostos para que escolhamos o melhor. E o consumidor sempre aperta um alimento aqui e outro ali, não é mesmo? Agora imagine quantas mãos e unhas já passaram naquela iguaria. Por esse motivo, todos os alimentos devem ser higienizados antes de consumidos. Para fugir de infecções e contaminações é preciso aprender a higienizá-los de maneira correta. É indispensável a lavagem das folhas e frutas sempre com água corrente. Após toda a lavagem, mergulhe em um recipiente por 5 a 20 minutos em uma solução de 1 litro de água com 1 colher de sopa de hipoclorito de sódio (água sanitária de boa procedência) - cloro é a única substância recomendada pelo Ministério da Saúde. Retire do recipiente e lave novamente com água corrente e pronto. Usando esse método você estará livre de adquirir bactérias que farão mal ao seu organismo.