Emoções positivas como a generosidade, a solidariedade, a gratidão pelas conquistas e a alegria fazem bem à saúde física e mental.
A neurociência afirma que o caminho que já levava aos neurotransmissores serotonina e dopamina agora aponta para o hormônio oxitocina, que também atua como neurotransmissor. Sentimentos positivos estariam relacionados à maior produção de oxitocina, também conhecida como o hormônio do amor e liberada nas relações sexuais e durante o parto e a amamentação.
Um estudo feito na Universidade de Concordia, no Canadá, constatou que o oxitocina torna a pessoa mais confiante. Sabe-se ainda que ela estimula a produção de dopamina, diminuindo o nível de estresse. atitude positiva, inclusive para consigo mesmo, é a chave da saúde!
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