Sono longo

 O sono é o mecanismo do corpo para recuperar a energia gasta ao longo do dia. Ele recarrega cérebro, músculos e outros tecidos, repondo os nutrientes e substituindo as células mortas ou velhas do organismo. Mas você faz ideia de quanto tempo, ao longo de toda uma vida, passamos dormindo?
 Pois bem, existem pessoas que precisam apenas de algumas poucas  horas, em uma noite, para se sentirem refeitas de uma dia exaustivo de trabalho. Outras, no entanto, têm a necessidade de descansar por mais tempo.
 Dormindo um poco mais ou um pouco menos, o fato é que, durante a vida, um brasileiro acumula cerca de 24 anos de sono! Ficou alarmado? Pois pegue uma calculadora e faça os cálculos você mesmo. Levando em consideração um média de oito horas de sono por noite e a expectativa de vida no país, hoje, de 71,3 anos - de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) -, então, dormimos 23 anos, 9 meses e 7 dias de nossa vida. Incrível não?